自転車は健康によく、環境にやさしく、経済的で、そしてなにより楽しい乗り物です。子どものうちは楽しくて楽しくて乗り回していた思い出がある方も多いと思います。しかし成人するといろいろな理由で乗らなくなってしまい、家の片隅では埃を被り、街中では放置自転車や盗難自転車として邪魔者扱いされ、とにかく社会的地位が低いのがよくある今の現状ではないでしょうか。

 

　この文章を見ている方はいくらか興味があってここをご覧の方であると思いますので、ちょっと待ってください。是非この先をご覧下さい。そして少し考えてみてください。きっと今後の自転車生活の参考になる部分が存在すると思います。さて乗ってみようかなって感じていただけると思います。よろしくご覧の上、是非実践されて、その成果をまた御報告下さい。おねがいします。

 

　クルマは便利な乗り物ですよね。荷物や人をたくさん乗せて、遠くまで自由自在に移動することができる。そして運転も楽しい。行った先にまたなにか楽しいことがあるんじゃないかとも想像させてもくれる。クルマのCMそのもの、いいことありますよね。でもちょっと考えてみてください。以下多くの事例がマイナス面を証明しています。クルマに頼る生活は運動量を減らし健康を損ないます。クルマに頼る生活は温室効果ガスを増やし地球環境を変える一因となりました。今後数十年で半減しないと深刻な気候変動は避けられないと専門家は警告しています。ガソリンは今やリッター150円。維持費もかかり、何よりその購入には百万、二百万と一年の家計の大部分を占める。

　クルマは悪いとは言いません。しかし自転車の生活も悪くないですよ。特に天気のいい休日の日、近くを散策するのには最適です。荷物のあるときや、雨や風、雪の日は大変ですが、習慣です。習慣にすると、大変なことはなんでもないことになります（程度もありますが）。荷物はしっかり荷台につないでください。雨や雪の日はカッパを着て長靴を履いてください。思い切って走り出すと意外にいけることに気がつきます。覚悟を決めて走り出す。本当にどうしようもないときだけクルマなどに頼る。覚悟と習慣です。最近は良いカッパも出てるし荷物はサイクルトレーラーというかっこいいリヤカーでも運べる。楽しみ方も多様になりました。＜＜エコスタイルにはそんなあなたにお勧めの自転車やパーツ、サイクルトレーラーなどがあります。相談に乗ります。お訪ね下さい。＞＞

 

　十分です。歩いておられるのだったら無理に自転車をすすめる事はありません。ただ、たまに遠出するときやちょっとした買い物がるときなどは自転車も便利ですよ。その際きちんとしたサドルの位置（ペダルを回すときひざがきちんと伸びる位置）やハンドルの位置（高すぎず力が入れやすい位置）に調整しておくと、自転車に乗るのもちょっとしたフィットネスになります。歩くときとはすこし違った負荷の低い体中に酸素を行き渡らせるいい運動になります。＜＜相談に乗ります。お訪ね下さい。＞＞

 

�Bバスや電車を御利用の方へ
　十分です。バス停や駅まで、そして乗換えなども含めると結構いい運動ですものね。健康で自転車をこぐ程度の体力をお持ちの方は、バスや電車が不便な場所へは自転車も結構楽しめる乗り物だと思います。前にも書きましたがサドルやハンドルの位置調整で、乗って気持ちのいいフィットネスマシーンに変身します。＜＜エコスタイルではあなたの自転車生活の相談に乗ります。一度お訪ね下さい。＞＞

 

　すばらしいお考えです。お手持ちの普通の自転車でも、前でも書きましたように、ハンドルとサドルの調整で快適な運動機械になります。すこし背伸びして用途に応じたスポーツタイプの自転車に乗ると、よりいっそう遠くに自転車で行きたくなります。ペダルを回して走るのが気持ちいいんです。このことは、多くのスポーツタイプの自転車（MTBやﾛｰﾄﾞﾚｰｻｰ。ｸﾛｽﾊﾞｲｸなど）にお乗りの方が、そのように証言されております。毎日の移動も自転車に替えていただくと、毎日がちょっとしたサイクリングになります。季節の変化を毎日の生活の中で感じる。素敵なことですよね。＜＜エコスタイルにはお勧めのスポーツタイプの自転車があります。あなたの自転車生活の相談にも乗ります。一度お訪ね下さい。＞＞

 

　トレーニングが大変ですが、その先の喜びがあるからやれるんですよね。日常の移動（例えば通勤や通学）もトレーニングメニューの一環に加えてみてください。汗対策（タオル・着替えの持参）など大変な部分もありますが、否が応でも毎日の習慣にできます。特に帰り道は思い切って走れますので、日中もストレス発散にもなって最高です。ただし夜間走行はライトや安全装備、そして何よりもルート設定に気を配ってください。事故は交差点が一番多く、次いで商業施設など道の横から出てくるクルマなどとの衝突があげられます。混雑する場所、交通量の多い場所は注意しましょう。＜＜エコスタイルにはお勧めの自転車やグッズがあります。あなたの自転車生活の相談にも乗ります。一度お訪ね下さい。＞＞

　日常の自転車点検はされておりますか。しっかり空気を入れ、可動部分には注油をする。そして適切な位置にサドルやハンドルを調整する。それだけで走りの楽しみがずいぶんと違います。あと、道路の走行ですが、歩くようにゆっくりと走られる方は「自転車通行可」の表示がある歩道上を。そうでない方は車道を走行されることをお勧めします。自転車は本来車道を走るものです。また、しっかり位置調整をして乗る気で走っている自転車の速度は、歩道を走るのは危険です。きちんと自分の存在をアピールしながら車道を走りましょう。道路上を走っていて事故に遭うことは稀です。中途半端に車道と歩道を行ったりきたりしながら走るほうがよほど危険です。＜＜エコスタイルではあなたの自転車生活の相談に乗ります。一度お訪ね下さい。＞＞

自転車は健康によい。…準備中
自転車は環境にやさしい。…準備中
自転車は経済的である。…準備中

 

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